Ученые подчеркивают, что привычка уделять слишком много времени телефону в туалете увеличивает риск возникновения геморроя. Продолжительное нахождение на унитазе может привести к увеличению давления в сосудах прямой кишки, что, в свою очередь, может вызвать нарушения в кровообращении и спровоцировать возникновение данной проблемы.

Итак, специалисты настоятельно рекомендуют сократить время, проведенное в туалете, и не задерживаться на унитазе более 10 минут, при этом некоторые врачи считают оптимальным ограничить это время до 3 минут. Это напоминание стоит воспринимать бережно и ответственно, ведь здоровье прямо зависит от наших привычек и решений. Сделай правильный выбор в пользу здоровья!