Ведущие специалисты в области диетологии представили новые рекомендации относительно приема алкоголя в новогоднюю ночь. Исследования показывают, что женщинам рекомендуется ограничиться употреблением не более двух бокалов игристого вина, в то время как мужчинам допустимо выпить не более трех бокалов.

Однако, эксперты предупреждают о серьезных последствиях, связанных с превышением установленной нормы. Они указывают на возможные проблемы с печенью, которые могут возникнуть вследствие нарушения обработки алкоголя, а также на возможное нарушение функционирования нейронов мозга.

Кроме того, среди рекомендаций диетологов содержится и совет по выбору конкретного вида алкоголя. Они рекомендуют предпочитать сухие сорта алкоголя, содержащие меньшее количество сахара. Это связано с тем, что избыточное потребление сахара может иметь негативный эффект на обменные процессы в организме.

Помимо этого, диетологи отмечают, что важно умеренное потребление алкоголя и важно не забывать о последствиях. Поэтому, следует помнить о том, что оптимальное количество алкоголя в организме различно для разных людей и зависит от множества факторов, включая пол, возраст, физическую активность и состояние здоровья. Имея это в виду, рекомендации диетологов, как правило, являются обобщенными и требуют индивидуального подхода в каждом конкретном случае.