Известный испанский медик объявляет: фисташки - помощник в борьбе с проблемами бессонницы. По словам эксперта, они представляют собой естественный источник мелатонина - гормона, ответственного за регуляцию сновидений и бодрствования. Кроме того, орехи содержат в себе магний, который способствует расслаблению мышц и нервной системы. Эти свойства делают фисташки прекрасным выбором для тех, кто страдает от проблем с засыпанием. В результате этого, можно с уверенностью сказать, что фисташки являются не просто лакомством или закуской, а еще и эффективным естественным снотворным.