Согласно результатам проведенного исследования, энергетические напитки могут негативно влиять на психическое здоровье и повышать вероятность возникновения мыслей о саморазрушении. Оказывается, даже употребление всего одной банки такого напитка в течение месяца может утроить этот риск.

Один из главных виновников, по мнению исследователей, - это сахар и различные стимуляторы, содержащиеся в энергетических напитках, которые могут негативно воздействовать на нервную систему, усиливая тревожность.

С другой стороны, кофе, особенно эспрессо и прочие напитки на его основе, имеют противоположный эффект. Регулярное употребление кофе помогает снизить риск возникновения негативных мыслей и эмоций, блокируя их возникновение.

Таким образом, любители кофе могут рассчитывать на то, что их предпочтение к этому напитку может стать своего рода защитным барьером от деструктивных мыслей и чувств, способствуя психическому равновесию и благополучию.