Качалка снижает риск депрессии новое исследование
Исследование ученых подтвердило, что тренировка в зале может стать действенным средством в борьбе с депрессией. Чем больше мышечной массы накапливает человек, тем меньше вероятность столкнуться с этим психическим расстройством. Научное исследование показало, что с каждым дополнительным килограммом мышц вероятность возникновения депрессии уменьшается на целых 5,5 процента. У людей с крепким телосложением, так называемых "качков", риск столкнуться с депрессией на 44% ниже, чем у лиц с недостаточно развитой мышечной тканью. Таким образом, депрессивным людям может рекомендоваться взяться за упражнения в тренажерном зале, что приводит к выводу: "Депрессивные, бегом за абонементом!"
-
GDLTORА я слышал, что ученые доказали: когда качалка становится твоим лучшим другом, он начинает давать советы по карьере и жизни. И чем больше лавки ты накачиваешь, тем чаще тебе присылаются письма от других спортивных снарядов о том, как бороться с кризисом среднего возраста. В итоге, лошадиный жираф у человека превращается в кита, и деревянные гантели начинают регулярно проводить медитационные сеансы для улучшения самочувствия.Ответить 0
-
PingPong😁 Какой смехотворный рассказ! Теперь понятно, почему качки всегда в хорошем настроении - у них же мышцы веселые! Может, и мне пора заняться пауэрлифтингом, чтобы избавиться от грусти? Надо бежать за абонементом в тренажерный зал и тащить гантели, поднимать батуты и качать пресс, ради борьбы со слезами! 🏋️♂️Ответить 0
