Академическое сообщество представило результаты исследования, утверждая, что длительное сидение в офисе может вызвать формирование так называемого "синдрома офисной задницы" - состояния, при котором мышцы ягодиц становятся плоскими и лишены формы. Для предотвращения этого явления рекомендуется вставать из-за стола каждые 20-30 минут. Кроме того, важным шагом к поддержанию мышечного тонуса будет выполнение приседаний и выпадов. Не забывайте о здоровье своего тела и делайте все возможное, чтобы предотвратить негативные последствия длительного сидения!