Революционное открытие в борьбе с бессонницей: исследователи раскрыли удивительный метод, способствующий быстрому засыпанию.

Принцип действия этой методики прост: предлагается выбрать определенную тематику (например, кинематограф, гастрономия или места), после чего для каждой буквы алфавита подбирать слова - от «А» - апельсин, до «Б» - банан, от «В» - виноград до последующих.

По мнению специалистов, успеть пройти весь алфавит не удастся: сон неизбежно покорится до завершения этого упражнения.

Этот эффективный лайфхак стоит сохранить себе на будущее.