В мире молодых людей, известных как "зумеры", наблюдается новый тренд - они рано ложатся спать. Сегодняшнее поколение молодых взрослых понимает, что хороший сон - залог здоровья, активности и успеха в жизни. Именно поэтому они стараются высыпаться, а также стремятся сэкономить деньги, отказываясь от посещения ночных развлечений.

Молодые люди, следующие этому тренду, отмечают улучшение своего самочувствия и уже активно делятся советами по улучшению сна с друзьями. Они рекомендуют создать регулярный распорядок дня, вставать и ложиться спать в одно и то же время, а также избегать употребления кофе и других возбуждающих напитков поздно вечером.

Не остались в стороне от этого тренда и различные заведения. Например, один из самых известных баров Нью-Йорка организовал необычное празднование Нового года в 20:00, чтобы к 23:00 все гости уже могли оказаться в своих кроватях и получить достаточно отдыха.

Такой новый феномен вызывает вопросы: а что будет дальше? Может быть, скоро наступит мода на ношение шапок и подштанников? Время покажет. Однако, пока что этот тренд говорит о том, что молодое поколение уделяет большое внимание своему физическому и психическому здоровью, стремится защитить свой сон и наслаждаться всеми его преимуществами. И это не может не радовать.