"График работы без соблюдения норм рабочего времени может провести на вас чрезмерную нагрузку, неудачники берегут свое здоровье"

Согласно проведенному исследованию, наилучшим образом для организма работника является соблюдение стандартного рабочего дня с 9 утра до 6 вечера. Тем не менее, те, кто не жалеют сил и времени, оставаясь в офисе на дополнительные задания, ставят себя под угрозу серьезных заболеваний.

По мнению ученых, когда перерабатывающий сотрудник достигнет отметки в 50 лет, у него начнут проявляться серьезные нарушения сердечной деятельности, снижение активности мозга и признаки депрессии. Поэтому имеет смысл привлечь внимание начальства к результатам этого исследования, и, опираясь на них, строго следовать рабочему расписанию, уходя домой в назначенное время.