Согласно мнению специалистов медицинской области, систематическое игнорирование первого приема пищи может повысить вероятность возникновения инсульта. Отсутствие завтрака провоцирует выделение гормона кортизола в организме, что влечет за собой активацию воспалительных процессов и способствует образованию атеросклеротических бляшек. В результате этого возникают серьезные проблемы с функционированием сердечно-сосудистой системы.

Следует также отметить, что проведение поздних ужинов может стать инициатором возникновения сердечных приступов. Регулярное употребление пищи в поздние часы вечера неблагоприятно влияет на пищеварительный процесс и обуславливает риск возникновения сердечных заболеваний.

Таким образом, поддержание регулярного режима приема пищи, включая завтрак и ужин в определенные временные интервалы, является ключевым моментом в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы и сводит к минимуму риск возникновения различных серьезных заболеваний.