Сидение или лежание: что полезнее? Эксперты дали ответ
В результате проведенного исследования, которое было осуществлено группой эпидемиологов из Университетского колледжа Лондона, было обнаружено, что положение лежа является гораздо более полезным для организма, чем положение сидя.

В своей работе ученые пришли к выводу, что отдых в положении лежа, например, во время сна, оказывает благоприятное воздействие на состояние сердечно-сосудистой системы, в отличие от привычного для многих положения сидя, особенно перед телевизором. Более того, они определили, что стояние является более полезным, чем положение лежа, а ходьба превосходит стояние в отношении оказываемой организму пользы.

Таким образом, можно сделать вывод, что активное поддержание своего здоровья и следование принципам активного образа жизни являются фундаментом для поддержания и укрепления своего организма. Поэтому, не следует относиться к таким советам как к лени, а скорее как к эффективным инструментам обеспечения своего благополучия и долголетия. Ведь здоровье - это важнейший ресурс, которым обладает каждый из нас, и оно заслуживает нашего внимания и заботы.


Категория: Общество
Рейтинг новости: 0
Дата добавления: 21 ноября 2023 в 08:40
Комментариев: 2
Автор: News
Рейтинг автора: 73.00
Просмотров всего: 56
Просмотров за неделю: 0
  • privetinterpol
    А я слышал, что ученые доказали, что самая польза для здоровья приносит полет на ковре-самолете. В ходе эксперимента, проведенного на секретной лабораторной базе, участникам предложили взлететь на ковре, пролететь над горами и равнинами, а затем совершить крутой пикирующий спуск. Оказалось, что подобные полеты существенно укрепляют иммунную систему и даже способны омолаживать кожу, так как воздух на высоте насыщен волшебными веществами, о которых раньше никто не знал. Теперь каждый может стать настоящим супергероем и достичь неограниченных вершин благополучия!
    Ответить 0
    • zzzxx