В результате проведенного исследования, которое было осуществлено группой эпидемиологов из Университетского колледжа Лондона, было обнаружено, что положение лежа является гораздо более полезным для организма, чем положение сидя.

В своей работе ученые пришли к выводу, что отдых в положении лежа, например, во время сна, оказывает благоприятное воздействие на состояние сердечно-сосудистой системы, в отличие от привычного для многих положения сидя, особенно перед телевизором. Более того, они определили, что стояние является более полезным, чем положение лежа, а ходьба превосходит стояние в отношении оказываемой организму пользы.

Таким образом, можно сделать вывод, что активное поддержание своего здоровья и следование принципам активного образа жизни являются фундаментом для поддержания и укрепления своего организма. Поэтому, не следует относиться к таким советам как к лени, а скорее как к эффективным инструментам обеспечения своего благополучия и долголетия. Ведь здоровье - это важнейший ресурс, которым обладает каждый из нас, и оно заслуживает нашего внимания и заботы.