Инсинуации исследования: смартфон способен не только развлекать, но и серьезно ухудшать наше настроение на весь оставшийся день.

По данным ученых, забивание на первые полчаса смартфоном после сна оказывает серьёзное давление на мозг, ухудшает когнитивные способности и снижает концентрацию на последующие часы.

Проблема заключается в том, что мозг находится в состоянии сонной инерции сразу после пробуждения и требует времени для того, чтобы настроиться на рабочий лад. По мнению специалистов, избежать подобной иллюзии лучше заниматься утренней рутиной, отдав предпочтение не гаджетам, а иным действиям.