Валерия Дегтярева, доктор медицинских наук и эксперт в области диетологии, предупреждает нас о потенциальной опасности употребления жареной картошки для нашего
здоровья.
Жареная картошка, хоть и является непременным атрибутом многих изысканных блюд, может оказаться настоящим вредителем для нашего организма. Она обладает высоким гликемическим индексом, что приводит к резкому повышению уровня глюкозы в крови.
Частое потребление этого заманчивого деликатеса может создать ряд неприятностей для нашего сердечно-сосудистой системы. В результате, наш мозг сталкивается с риском серьезных нарушений кровообращения, а множество нейронных клеток подвергаются гибели.
Неуправляемое употребление жареной картошки имеет непредсказуемые
последствия, которые необходимо учитывать при формировании сбалансированного питания. Поэтому, умеренность в потреблении таких блюд имеет важнейшее значение для нашего
здоровья и благополучия.
Смотреть все фото