Новое исследование, проведенное учеными Стокгольмского университета, развенчивает устоявшийся миф о вреде откладывания будильника по утрам. В отличие от ранних заявлений, исследование показало, что отложенный на 30 минут будильник не только не вредит функциям мозга, но также способствует повышению активности и бодрости человека с самого утра.

В рамках эксперимента, в него было включено 31 участник. Оказалось, что те, кому разрешали доспать еще полчаса после срабатывания будильника, демонстрировали гораздо лучшие результаты в когнитивных тестах по сравнению с теми, кто просыпался сразу после звуков сигнала. Фактически, исследование показало, что данная практика не является простым способом проспать дополнительные минуты, а является эффективным методом улучшения мозговой деятельности.

Таким образом, ученые пришли к выводу о положительном влиянии отложенного будильника на работу мозга. Это открытие может иметь важные практические применения, помогая людям быть более бодрыми и остроумными на протяжении всего дня.