По результатам исследования, активное использование социальных сетей, таких как Instagram и TikTok, может негативно сказываться на психическом и эмоциональном здоровье человека, сопоставимо с наркотическим воздействием. Эксперты отмечают, что алгоритмы коротких видеороликов способствуют появлению постоянных дофаминовых всплесков, что в конечном итоге может привести к тревожности, паническим атакам и бредовым мыслям.

Проведенный масштабный эксперимент демонстрирует, что постоянный скроллинг в социальных сетях вызывает истощение мозга, аналогичное действию психоактивных веществ. Рекомендации специалистов включают в себя замену онлайн-активностей на медитацию, отказ от использования устройств перед сном, а также предложение начинать утро с утренней гимнастики, вместо бесконечного скроллинга через новостную ленту соцсетей.